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La biblia del Hiit: entrenamiento interválico de alta intensidad - Steve Barrett Si bien normalmente el términoEl HIIT (High Interval Training o entrenamiento intervlico de alta intensidad) es la tendencia nmero uno y se est convirtiendo rpidamente en el mtodo principal para mejorar el rendimiento cardiovascular y desarrollar en un tiempo record un cuerpo prefecto. Adems de brindar consejos esenciales sobre cmo ponerse en forma.