Mon cahier mieux-être Format:papier sans trop savoir où la

sans trop savoir où la chercher

«Voici donc la force de cet ouvrage: nous donner envie de vivre encore plus intensément

c'est une version améliorée de toi-même

dans un premier temps

Mon cahier mieux-être Format:papier sans trop savoir où laCe cahier propose une exploration dynamique et engageante des diffrentes facettes de la sant globale en s'inspirant de la mthode du Journal Cratif, qui permet l'inconscient de s'exprimer grce l'criture spontane, au dessin et au collage. Le lecteur est invit faire le point sur sa sant motionnelle, physique, mentale, relationnelle, sociale et spirituelle. Chacun des chapitres propose des exercices qui l'encouragent s'appuyer sur ce qu'il y a de meilleur