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de ses réflexions à l'emporte-pièce
espionne en tout temps
les rendez-vous inopportuns et les tâches professionnelles irréalistes
« Il m'est arrivé
Relaxer Format:papier de ses réflexions à l'emporte-pièceDans Relaxer, le psychologue Jacques Lafleur explique l'importance de la relaxation et ses bienfaits pour le corps et l'esprit. Il explore de nombreuses manires de la mettre en pratique, au travail comme la maison. L'auteur nous conduit dcouvrir: les huit lments cls de la relaxation et de la mditation; plus de cent applications instantanes de la relaxation pouvant tre utilises tout moment du jour; soixante exercices pour dcontracter ses muscles ou
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