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énergisée et alignée de toi-même
1 objectif : Découper vos muscles avec un focus sur les fessiers et les abdominaux
💥Tu peux commander maintenant et démarrer quand tu veux
Les conseils et les routines que vous trouverez ici doivent être adaptés à vos besoins individuels et à votre état de santé
I CHOOSE ME. variant-41686581936218-has-digital-downloads énergisée et alignée de toi-mêmeMETS TOI EN PRIORIT Ce programme est dune dure totale de 8 semaines concurrence de 4 6 jours dentranements par semaine tout dpendant de lobjectif slectionn. Vous avez le choix entre 2 objectifs, soit une prise de masse musculaire ou une perte de masse adipeuse (dcouper sche). Lobjectif premier est dadopter de meilleures habitudes de vie et dintgrer graduellement lentranement votre routine. Je serai disponible en tout temps pour vous accompagner et