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une scène émouvante de légionnaires en marche
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unissant des hommes venus des quatre coins du monde sous une même devise : "More Majorum"
La méthode Gerald : Améliorer sa performance sportive intemporel et de grande qualitéUn programme en 6 semaines : des exercices en salle de musculation et des courses, expliqus et illustrs des conseils pour effectuer les bons gestes et viter de se blesser des modles de tableaux dentranement Et des vidos indites de Grald Avec la Mthode Grald, renforcez vos performances et votre mental ! SOMMAIRE : Les 10 commandements de la mthode Grald Palmars et lments biographiques Parcours dun combattant Mon programme athlte multisports Gnralits
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