Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier des sciences de l'extrême et

des sciences de l'extrême et

le merveilleux recouvre toute choses comme au matin la rosée

sous le nom de plan B – B pour bâillon

Il aime aussi franchir les frontières des mots et des images et brouiller les limites : des lieux de l’art à l’art du lieu

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier des sciences de l'extrême etDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.