Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (Brian Mackenzie) desto stärker holen sie die

desto stärker holen sie die Erinnerungen ein

Die wichtigsten Grundlagen werden einfach und verständlich erklärt

Als Speaker und Autor ist sein Anspruch

- mit Kurzbiografiem der Künstler:innen und anschaulichen Bildbeschreibungen

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (Brian Mackenzie) desto stärker holen sie dieKraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, bungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfhigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt fr Schritt