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· Beobachte die Mondphasen und führe ein Mondtagebuch
die Absperrung zu überwinden und so das »Mehr« und die Welt um sie herum zu erkunden
Deshalb produzieren sie Schokolade mit viel Herzblut von der Kakaobohne bis zur fertigen Tafel
was funktioniert und was nicht
GU Der Verjüngungs-Plan (Deutsch, 2023, Nina Ruge, Stephan Hentschel) · Beobachte die Mondphasen undWissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernhrung dauerhaft auf Verjngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hinweise, dass sich dies tatschlich lohnt. Mit einer optimierten Ernhrung ist es beispielsweise einer 60 jhrigen Frau mglich, noch acht gesunde Jahre "rauszuholen", einem gleichaltrigen Mann sogar 13 Jahre. Zusammen mit renommierten Forschern ihres Fachs legen